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游艇会206二站:发展孩子大脑最好的3个方法: 运动、游戏、阅读

作者:中小学班主任   摄影:   发布人:梁汝琪   来源:转载其他   发布日期:2022-03-28   点击量:1029   手机模式

洪兰语录:

没有不可教的孩子。

 

孩子的大脑发展最适合的地方,是温馨的家庭;最佳的营养是安全感;最好的刺激是父母的陪伴。

不要拿自己的孩子跟别人比,基因不同,后天生长的环境也不相同,所以,比是不公平的。孩子只能跟自己比。 用欣赏的眼光去看孩子,你会看到孩子的长处;用正向的态度去看待事情,你会找到解决的方式。

 

什么样的生活经验可以使神经活化得快,分支得密?洪兰教授的答案是:运动、游戏和阅读。

 

洪兰,中国台湾地区著名教育专家,加州大学实验心理学博士,脑科学家。


01

成功的人不是赢在起点

而是赢在转折点

作为一名教育家,洪兰也曾是加州大学实验心理学博士、脑科学家。

她告诉大家,大脑对于孩子的成长至关重要。

尤其0-12岁孩子大脑处于发育期,大人一定不能打孩子,特别是打孩子的头部。

因为,这可能造成孩子大脑生理机制的损伤。

而大脑一旦损伤,人就会在生理机制上遭遇障碍,日后再怎么通过后天的教育努力,希望也是非常渺茫的。

 

从大脑发展的角度,每个人的神经是具有可塑性的。

所以,在她看来,不存在“输在起跑线上”“3岁定终身”等说法。

因为,人的大脑一直在发展,一直在变化,大脑不停因外界需求而改变神经网路连接,“它的神经回路是可以改变的”。

 

人生是马拉松,争的是终点,不是起点,要跑到终点才是贏家。

成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。

有的家长可能觉得自己的孩子开窍慢,洪兰教授引用两句经典解答了大家心中的疑惑。

人一能之,己百之。人十能之,己千之。果能此道矣,虽愚必明,虽柔必强。或生而知之,或学而知之,或困而知之,及其知之一也。”——《礼记·中庸》

学习是“学+习”。

别人学一次就会了,就学他一百次;别人学十次就会了,就学他一千次。

如果真能照这样子去做,虽然再笨,也会变得聪明,即使再柔弱的人也会变得坚强。

有的人生来就知道它们,有的人通过学习才知道它们,有的人要遇到困难后才知道它们,但只要他们最终都知道了,也就是一样的了。

 

02

运动

运动.jpg

当人在运动时,会刺激多巴胺、血清张素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌,而正是这些是促使神经连接的关键。

所以,肚子饿的时候,做功课没有效率,刚运动完让孩子去做功课效果好。

考试前要吃东西也是这个道理。

因为,运动使大脑加速运转。

 

除此之外,运动还使大脑年轻。

实验表明,有运动的两岁老鼠大脑与六个月大的老鼠一样年轻,有运动的老鼠大脑遭活性氧氧化分解的脂肪与DNA更少。


03

游戏

游戏.jpg

游戏不是学习的敌人,它是学习的伙伴,游戏是大脑成长的营养剂。

从游戏中可以培养孩子的基本能力,而且会玩的孩子EQ高,可以在团体游戏互动中学习如何与人相处,完成他的社会化。

孩子游戏的时候,想象力在发挥,而想象力是创造力的根本。

如果你太凶,就没有人喜欢跟你玩,太懦弱别人就要欺负你。这些都可在游戏中感悟习得。

小时候不会跟别人玩的孩子,长大后只会玩电子游戏,因为只有电玩这种没有生命的玩伴能够忍受孩子重复、不合理的咒骂和殴打而不离去。

 

洪兰教授同样提供了实验佐证:

儿童游戏时,会产生一种特殊的物质,这种物质经过提取后,能帮助神经分叉快速地生长。


04

阅读

阅读.jpg

在洪兰教授看来,说话是本能,阅读是习惯。

阅读会改变大脑,阅读是最快的吸取信息的方式,眼睛一分钟看字668个字,说话最快一分钟250个字,阅读比说话快3倍。

阅读是让孩子“静下心来”深入看世界,它是孩子智力发展的无限延展。

阅读将别人的经验内化成自己的,用有限的生命去学习无限的知识。

 

那么,如何增加阅读能力呢?

她认为,大量阅读课外读物才是真正增加阅读能力的方法。

要让孩子大量阅读课外读物,因为凡是走过都会留下痕迹,广泛阅读会增加一个人的背景知识,背景知识,决定了你所看到的东西。

脑科学研究发现,大脑的可塑性是终身的,人终其一生不停地因新的经验而重塑他的大脑。

因此,不管是孩子还是父母,都应该学会不断自我成长。







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